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時常失眠 服用褪黑激素有用嗎?|天下雜誌

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什麼是退黑激素(melatonin)?

4/9/2006 · 退黑激素(又稱為退黑色素)是完全自然的安眠劑,769. 最低運費 60. 露天拍賣
醫學界相信照射藍光可抑制人體退黑色素分泌,開始在美國引起大眾及
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褪黑激素在美國屬於非處方藥品,睡眠時間增加13.7分鐘